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朋友得孙子了，想到照顾小奶娃要半夜起几次，而她本身睡眠又不太好，赶紧找了育儿嫂。我一般不失眠，所以难以体会到失眠的困扰。但身边有些朋友常年睡眠不好，吃了酸枣仁，夏枯草，半夏，夜交藤这些有名的好梦药，还是睡不好。酸枣仁养血安神，夏枯草引阳入阴，夜交藤养心安神，半夏和脾胃，不管治失眠的方式有多少，最终还是要落实到安心神益脑窍上来。据现代医学研究，很多心脑血管疾病，是由肾功能不全引起的。而在中医的体系里，有个词叫心肾相交，水火即济，说的是心与肾的关系。两者互相交流沟通，有助心神的安稳。而就肾与脑的关系来说，肾上通于脑，肾精能化生脑髓，也有助脑神经的安定。有一味中药，清肝补肾，凉血生津。同时，它还能养阴清心，有交通心肾之妙。您看，它的让血不生邪热，生津液的能力，本就有助于睡眠的安稳，而其交通心肾的特色更为治失眠加码。因此常出现于一些可用治失眠的方剂中。比如中成药天王补心丹，朱砂安神丸，血府逐瘀汤，交通心肾胶囊，甚至大医仲景的百合地黄汤，等等。这些方剂涉及的治失眠方式，包括了安神养心，活血逐瘀，交通心肾等。也就是说，无论治失眠的方式如何变化，这味药自以其独特的方式，让睡眠好起来。酸枣仁养心安神治失眠那么有名了，但在天王补心丹中，酸枣仁柏子仁，均是它的部下。这就是被称为地髓的中药地黄经加工而成的生地。宋代官修医书《太平圣惠方》有个方子，将酸枣仁和生地单独拉到一起，以酸枣仁10g，生地黄15g，水煎取汁后，加100g粳米煮粥食。用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠。所谓心阴不足，舌象常表现舌红少津，也就是与津液亏虚，心失濡养相关。而生地养阴清心生津，于此确是契合。清代名医陈士铎有个交合汤，以生地的兄弟熟地配肉桂黄连人参滋养气血，交通心肾而治失眠。而若是将交合汤中补火助阳的肉桂提取出来，助生地所滋养的肾水更活跃，再加上柔肝滋阴的白芍，可用于心烦舌红情况下的失眠。有位40多的女性失眠近一年，心烦的了不得，精力也变差。最后就是用生地黄60g，白芍10g，肉桂3g（后下）。熬好后睡前服用，取得很好的疗效。由于睡好了就像身体电量充足，精神很饱满，干工作得心应手，这位女士的收入也因此增加了。因为六味地黄丸家族对于熟地的采用，生地的名气不如熟地的大，但名气小不代表工作少，你看，仅在失眠领域，生地的表现就可圈可点了。若是用了各类失眠药不见效，不妨考虑一下生地呢。而且，生地的量可加大使用，以突出它的特色哦。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。